自然治癒力

YOGAを始めました

目を閉じて　

からだがフラつくとき

こころに迷いがある

こころに動揺があるとき

呼吸が乱れる

こころとからだはつながってるんだと感じます

呼吸はコントロールすることができる

まずは深呼吸

芯はしっかり

柔軟に

ひといき

OLYMPUS ZUIKO DIGITAL 50mm F2.0 Macro